A Review Of sakit pinggang

A Review Of sakit pinggang

Blog Article

Acetaminophen cenderung lebih lembut di perut dibanding beberapa obat lainnya. Selain mengatasi rasa sakit di pinggang, obat ini juga dapat membantu menghilangkan sakit gigi, sakit kepala, dan rasa sakit setelah melakukan operasi. 

Anda bisa menggunakan botol yang diisi air panas atau memanaskan sekantong kain berisi nasi mentah di dalam microwave.

Rasa nyeri pada pinggang bagian kanan bisa disebabkan oleh banyak kemungkinan. Beberapa kondisi yang memungkinkan munculnya sakit pinggang sebelah kanan antara lain: • Penyempitan tulang belakang Salah satu pemicu rasa sakit di pinggang sebelah kanan yang paling sering adalah penyempitan tulang belakang. Penyebab paling umumnya yaitu radang sendi yang terkait dengan kian bertambahnya usia seseorang. Masalah pada bantalan saraf tulang belakang, atau saraf terjepit juga bisa menyebabkan nyeri pada pinggang sebelah kanan. • Gangguan ginjal Setiap orang normalnya memiliki sepasang ginjal, di kiri dan kanan tubuh bagian belakang. Jika ginjal bagian kanan yang menderita sakit misalnya karena batu ginjal atau infeksi ginjal, maka pinggang bagian kanan juga akan merasakan sakit. • Cedera Persendian pada tulang belakang, yaitu pada bagian bantalan tulang, rentan cedera terutama saat usia semakin Jika bagian ini cedera, maka akan menyebabkan penekanan saraf yang ada di sekitarnya sehingga memunculkan rasa sakit. Cedera ini biasanya dirasakan saat seseorang mengangkat beban berat berlebihan.

Perlu diketahui bahwa sakit pinggang belakang tidak hanya menyerang orang usia lanjut, tetapi juga bisa anak muda. Terutama para pekerja kantoran yang sering menghabiskan waktunya lebih banyak duduk di depan laptop, tanpa diimbangi dengan olahraga.

Kompres panas atau dingin: Kompres panas dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi ketegangan otot, sementara kompres dingin dapat mengurangi peradangan.

Sebenarnya sakit pinggang adalah hal yang lumrah. Saat seseorang memasuki usia paruh baya, mereka lebih cenderung mengalami serangan nyeri punggung bawah. Usia sering kali menjadi penyebabnya. Seiring waktu, tulang dan persendian di punggung bawah mulai berubah.

Capsaicin adalah bahan aktif pada cabai. Ketika dioleskan ke kulit, capsaicin telah ditemukan menghabiskan zat kimia saraf yang mengirimkan rasa sakit, menyebabkan efek analgesik. Krim capsaicin, juga disebut krim capsicum, banyak dijual di apotik pengobatan sakit pinggang dan bisa dibeli tanpa resep.

Nyeri punggung bagian bawah umumnya terjadi akibat pernah mengalami cedera kecil, namun beberapa di antaranya muncul tanpa penyebab yang jelas.

Bila parah, Anda bisa melakukan terapi fisik untuk melatih kelenturan otot di space pinggang, menguatkan otot punggung serta perut, dan memperbaiki postur tubuh.

System latihan khusus perlu diawasi oleh instruktur terlatih. Latihan atau olahraga yang dilakukan bertujuan untuk memperkuat otot dan memperbaiki postur tubuh. 2. Terapi Handbook

Jika sakit pinggang belakang disebabkan oleh gangguan saraf tulang belakang, dokter dapat meresepkan obat antidepresan. Dokter mungkin juga akan memberikan obat pelemas otot, seperti

Kandungan baclofen dalam Lioresal bermanfaat untuk melemaskan otot pinggang yang kaku dan tegang. Dengan begitu, keluhan sakit pinggang seperti kaku dan nyeri juga akan berangsur mereda.

Sementara akupunktur adalah seni penyembuhan dari Tiongkok kuno untuk mengobati penyakit dan cedera melalui manipulasi titik-titik tekanan. Jarum halus yang telah disterilkan akan dimasukkan ke kulit pada titik-titik tertentu di seluruh tubuh.

Penggunaan alas duduk khusus yang memiliki cekungan di bagian belakang juga dapat meringankan keluhan nyeri di place pinggang.